*Disponível em vários idiomas
Teste de Depressão
Autoavaliação do nível de depressão
O que é Depressão?
A depressão é um transtorno de humor caracterizado por tristeza persistente, falta de energia e perda de interesse. Não é apenas “estar em baixo”: quando os sintomas se prolongam e interferem com o dia a dia, é importante procurar apoio.
Sintomas mais comuns
Humor deprimido, ansiedade, alterações do sono e do apetite, fadiga, falta de interesse, pessimismo, culpa frequente, baixa autoestima, dificuldades de concentração e pensamento mais lento, são alguns dos sintomas.
Como funciona o teste
O teste usado neste app baseia‑se no Inventário de Depressão de Beck (BDI) e estima a presença e a gravidade dos sintomas depressivos. Ao responder ao questionário, a sua pontuação posiciona‑o numa escala.
Interpretação dos resultados
- Sem Depressão: sintomas mínimos segundo Beck.
- Depressão Leve (11–18): atenção aos sinais; ajuste rotinas e procure orientação se necessário.
- Depressão Moderada (19–25): recomendável acompanhamento profissional e mudanças no estilo de vida.
- Depressão Severa (26+): procure ajuda especializada com prioridade.
Instale a app para avaliar o seu nível de depressão. Responda com sinceridade para obter uma pontuação fiável. As suas respostas são confidenciais. Este teste é informativo e não substitui uma avaliação clínica.
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