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Apps: Byron System Developer

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Como tudo começou Certa noite, estava a fazer o turno da noite no Hospital Beatriz Ângelo em Loures, e pelas 3:00 horas da madrugada ligou-me um colega: - "Byron, um bebé de 6 quilos, quanto é que eu lhe dou de paracetamol?" Depois de desligar o telefone, pensei: Bom, se um colega liga-me com esta dúvida, quanto mais dúvidas terão os pais? Nessa noite decidi passar a desenvolver aplicativos, não só para o serviço, mas também para "o resto do mundo". Lancei-me no mundo das App's: O primeiro foi o SOS Febre e Dor, depois comecei a desenvolver testes de auto-diagnóstico: Stress, Depressão, Personalidade... Mais ideias já estão na cabeça, é só preciso tempo para implementá-las.  Teste de Depressão A Depressão é um transtorno emocional / psicológico caracterizado por sentimentos de angústia e tristeza profunda. A tristeza é normal, todos nós nos sentimos tristes em algum momento, mas quando não conseguimos gerir as emoções, a nossa paz interior é afetada e perdemos a

Estilo de Vida Saudável

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Os distúrbios mentais como a depressão, ansiedade e stress são resultantes de um estilo de vida desequilibrado. O nosso estilo de vida pode ser protetor ou potenciador de muitas doenças mentais e físicas. Tome nota destes conselhos para um estilo de vida saudável 1) Dormir bem É necessário dar um bom descanso ao corpo e à mente. Dormir é muito importante para prevenir a depressão, a ansiedade e o stress: Manter um horário regular para dormir e acordar; Deitar cedo para dormir, antes das 22h00; Dormir cerca de 7 a 8 horas por noite; Se tiver dificuldade em adormecer, alguns conselhos: Não beba bebidas alcoólicas, café, chás, bebidas ou alimentes estimulantes como o chocolate, biscoitos, bolos antes de ir dormir; Fique longe dos ecrãs pelo menos 1 hora antes de dormir; Jante 3 horas antes de dormir; Tome um banho quente antes de dormir.  2)  Exercício Físico Sabe-se que os transtornos emocionais retiram a energia do seu corpo, mas o exercício físico é a chave para curar quase todas as do

Healthy lifestyle

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Mental disorders such as depression, anxiety and stress are the result of an unbalanced lifestyle. Our lifestyle can be protective or enhancer of many mental and physical illnesses. Take note of these healthy lifestyle advice. 1) sleep well It is necessary to give the body and mind a good rest. Sleeping is very important to prevent depression, anxiety and stress: Maintain a regular time to sleep and wake up; Go to bed early, before 10 pm; Sleep about 7 to 8 hours a night;  If you have difficulty falling asleep, some advice: Do not drink alcoholic beverages, coffee, teas, beverages or stimulating foods such as chocolate, cookies, cakes before going to sleep; Stay away from the screens for at least 1 hour before bed. Dine 3 hours before bed; Take a hot bath before bed.  2) Physical exercise Emotional disorders are known to drain energy from your body, but exercise is the key to curing almost all illnesses and is a natural anti-stress! According to scientists, it is possible to experience

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Byron System Developer App's • Personality Test - Teste de Personalidade • Depression Test - Teste de Depressão • Stress Test - Teste de Stress • Teste de Atitudes • SOS Febre e Dor • HL-CA Enfermagem • Grupo Referencial Enfermagem • Paracetamol, que dose? Todos os aplicativos são gratuitos e destina-se a serem usados como estão. Se optar por utilizar os aplicativos, então concorda com a informação desta política. Nenhum dado pessoal sensível é recolhido ou partilhado com nenhuma pessoa ou serviço. Recolha e Utilização de Informação Para uma melhor experiência, ao usar o nosso Serviço, posso exigir que nos forneça uma certa informação pessoalmente identificável. A informação que solicito será retida no seu dispositivo e não é recolhida por mim de forma alguma. A aplicação utiliza serviços de publicidade que podem recolher informações usadas para o identificar. Ligação à política de privacidade de prestadores de serviços de terceiros  Serviços google play AdMob Dados

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Byron System Developer built: Personality Test - Teste de Personalidade Depression Test - Teste de Depressão  Stress Test - Teste de Stress Teste de Atitudes SOS Febre e Dor HL-CA Enfermagem Grupo Referencial Enfermagem Paracetamol, what dose? As Free app's. This SERVICE is provided by Byron System Developer at no cost and is intended for use as is. This page is used to inform visitors regarding my policies with the collection, use, and disclosure of Personal Information if anyone decided to use my Service. If you choose to use my Service, then you agree to the collection and use of information in relation to this policy. The Personal Information that I collect is used for providing and improving the Service. I will not use or share your information with anyone except as described in this Privacy Policy. The terms used in this Privacy Policy have the same meanings as in our Terms and Conditions, which is accessible at Grupo Referencial Enfermagem unless otherwise defined in this Pr